食養生(ショクヨウジョウ)

メモ 
健康保持や体質改善のため、体質・体調に応じて栄養を考えた食事をとったり節制したりすること。「くいようじょう」とも言う。コトバンクより

「季節のもの」を食べると良いらしい。

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