軽く便秘、便秘の原因 日々のこと X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.10.18 便秘になった原因は、ズバリ寝不足です。 昨日、仕事があまり進まなかったので、子供の寝かしつけに時間がかかったというのに、その後、仕事を頑張ってしまったから。 今日は、雨が降ったりしてて、あまり外に出かけれなかったので運動不足。仕事は結構進んだ気がするけど…明日は、運動を頑張ろう!
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